پودر کراتین مگا کریا سوپر اکتیولب چیست و چه کاربردی دارد؟

کراتین پودری سوپر مگا کریا (Creatine Powder Super Mega Crea) تولید برند اروپایی Activlab، یکی از خالص‌ترین مکمل‌های کراتین مونوهیدرات با درجه خلوص میکرونایز ۲۰۰ مش (200 MESH) است. میکرونایز شدن ذرات با این مقیاس، اندازه پودر را به ریزترین حالت ممکن درآورده و سبب حل‌شوندگی سریع و جذب گوارشی بسیار آسان بدون احساس شنی در دهان می‌شود. این محصول همراه با طعم دلچسب و باطراوت لیمو طراحی شده تا ورزشکاران بتوانند بدون نیاز به آبمیوه‌های قندی، نوشیدنی کراتینی خوش‌طعم و مؤثری مصرف کنند.

ارزش غذایی و ترکیبات در هر سروینگ (۶ گرم)

مزایای کلیدی کراتین مونوهیدرات مگا کریا سوپر Activlab

1. فرمول میکرونایز ۲۰۰ مش: ریزترین مقیاس پودری استاندارد که مانع از رسوب در کف شیکر شده و سرعت جذب را به حداکثر می‌رساند.
2. طعم طبیعی و گوارای لیمو: لذت‌بخش کردن مصرف روزانه کراتین بدون طعم زننده یا تلخ مکمل‌های خام.
3. افزایش انفجاری قدرت و توان بی‌هوازی: افزایش توان جابجایی وزنه‌های سنگین‌تر و افزایش تکرارها در ست‌های پرفشار.
4. هیدراتاسیون و پمپ عضلانی: کشیدن آب به درون سیتوپلاسم سلول‌های عضلانی که سبب ایجاد محیط آنابولیک برای رشد فیبرها می‌شود.

طریقه و زمان مصرف

• میزان مصرف پیشنهادی: ۱ پیمانه (معادل ۶ گرم محصول که حاوی ۵ گرم کراتین خالص است) را با ۲۵۰ الی ۳۰۰ میلی‌لیتر آب سرد مخلوط کرده و مصرف نمایید.
• بهترین زمان‌های مصرف:
  • روزهای تمرین: ۳۰ دقیقه قبل از تمرین یا بلافاصله بعد از اتمام تمرین همراه با شیک ورزشی.
  • روزهای استراحت: یک وعده صبح ناشتا بعد از بیداری.
• دوره مصرف: می‌توان به صورت مصرف پیوسته روزانه یک وعده (بدون نیاز اجباری به دوره بارگیری سنگین) استفاده کرد. در طول دوره مصرف، نوشیدن حداقل ۳ لیتر آب در طول روز توصیه می‌شود.

موارد منع مصرف و هشدارها

• این مکمل برای افراد زیر ۱۸ سال، زنان باردار و مادران شیرده مناسب نمی‌باشد.
• افراد دارای سابقه بیماری‌های کلیوی یا فشار خون قبل از مصرف با پزشک متخصص مشورت کنند.
• مکمل غذایی بوده و نباید به عنوان جایگزین یک رژیم غذایی سالم و متنوع استفاده شود.
• درب محصول را بعد از مصرف بسته و در جای خشک، خنک و دور از رطوبت نگهداری نمایید.