پروتئین بار پرفورم (Per4m) چیست و چه کاربردی دارد؟

پروتئین بار پرفورم (Per4m Protein Bar) تولید انگلستان، یک میان‌وعده حرفه‌ای رژیمی است که با فرمولاسیون اختصاصی «پروتئین بالا و قند بسیار پایین» (High Protein • Low Sugar) تولید شده است. این محصول با تأمین ۲۰ گرم پروتئین مرغوب در هر سروینگ، بدون به خطر انداختن کالری دریافتی یا برهم زدن تعادل قند خون، گزینه‌ای فوق‌العاده برای تأمین آمینواسیدهای عضلانی و رفع هوس شیرینی‌جات در طول روز است.

ارزش غذایی و ترکیبات در هر بار (۶۲ گرم)

مزایای کلیدی پروتئین بار پرفورم انگلستان

1. ۲۰ گرم پروتئین با ارزش بیولوژیکی بالا: بهره‌گیری از منابع پروتئینی باکیفیت جهت تغذیه عضلات و پیشگیری از تحلیل عضلانی در تمرینات سخت.
2. قند بسیار ناچیز (Low Sugar): طراحی‌شده برای افرادی که رژیم‌های کم‌کربوهیدرات یا کالری‌شماری دارند و می‌خواهند مصرف شکر را به حداقل برسانند.
3. طعم‌های فوق‌العاده و بافت نرم: ارائه شده در دو طعم جذاب بیسکویت کاراملی و کارامل نمکی با بافت دلنشین بدون حالت سفتی یا چسبندگی آزاردهنده.
4. میان‌وعده سالم و قابل‌حمل: جایگزین کامل برای شکلات‌ها و تنقلات صنعتی در زمان حضور در محل کار، سفر، دانشگاه یا قبل از باشگاه.

طریقه و زمان مصرف

• میزان مصرف پیشنهادی: ۱ الی ۲ عدد در طول روز بر اساس پروتئین و درشت‌مغذی‌های مورد نیاز در رژیم غذایی شما.
• بهترین زمان مصرف:
  • ۳۰ دقیقه پیش از شروع تمرین: جهت شارژ ذخایر انرژی بدون سنگین کردن معده.
  • بلافاصله بعد از تمرین: جهت آغاز فوری فرآیند ریکاوری و تأمین پروتئین اولیه عضلات.
  • میان‌وعده صبح یا عصر: برای کنترل اشتها و پیشگیری از ریزه‌خواری.

موارد منع مصرف و هشدارها

• حاوی فرآورده‌های شیر، سویا و گلوتن است؛ افراد با آلرژی به لبنیات یا بیماری سلیاک به ترکیبات دقت نمایند.
• به دلیل استفاده از شیرین‌کننده‌های کم‌کالری (پلی‌ال‌ها)، مصرف بیش از حد در یک وعده ممکن است خاصیت ملینی داشته باشد.
• در دمای خنک و خشک (بین ۱۵ تا ۲۰ درجه سانتی‌گراد) و دور از تابش مستقیم آفتاب نگهداری شود.